راههای افزایش اعتماد به نفس
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:15.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است</span></span><span style="font-size:15.0pt">.</span></p>
<p style="text-align:right"> </p>
<p style="text-align:right"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:15.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">این توانایی به افراد کمک می‌کند تا از اعتبار برخوردار شوند، اولین احساس قوی را ایجاد کنند، با فشارها کنار بیایند و با چالش‌های شخصی و شغلی مقابله کنند</span></span><span style="font-size:15.0pt">.</span></p>





